練習の基本は素振りです。
私のゴルフの基本は、素振りです。
持つクラブは、6番アイアンまたは7番アイアン。
6番アイアンは、全てのゴルフクラブ(ドライバーからサンドエッジまで)の中でも、一番真ん中のクラブです。
だから、6番アイアンをバランスよく振ることが出来ると、全部のクラブを上手に振れる近道なんですね。
場所は、屋内がBESTですが、屋外でも周囲の安全を確認してやれれば良いでしょう。
素振りの目的は、
1.自分のスウィングのリズムを一定にする。つまり、自分にあったスイングを探すこと。
自分に合ったスイングとは、自分の身体・骨格・関節や筋肉の柔らかさや硬さが、個々に違うために、自分にとって一番降りやすいスウィングを見つけることです。
2..ゴルフスウィングは、じぶんのスウィングのタイミングやリズムを一定にする、固めることが必要です。これが出来ないと、ショットがばらつきます。
3..身体の柔軟性や、股関節、健康骨、手首が柔らかくなり、可動域が広がることにより、スウィングスピードが上昇します。
素振りの利点は。
1.ゴルフの基礎である、スイングプレーンやタイミング、リストターンなどを
身につけるには、数をこなさないといけません。
その為には、ボールを打つのではなく、素振りで自分のスウィングを
作ることが、上達への早道です。
2.ボールを打つわけではないので、ボールの行方に気がとられずに
スウィングに集中できます。
3.何といっても、素振りは、タダ!!。 無料でできます。
いくらスウィングしても、お金はかかりません。
ゴルフは、クラブをボールに当てにいくスポーツではありません。
ゴルフクラブの素振りの軌道の中に、ゴルフボールがあるという感覚でスウィングすることが理想です。
でもこのことが出来ないんですね。
ボールを見たとたんに、素振りの時のスウィングと全く豹変する人。
これは、親の仇のようにボールを意識するあまりに、力ずくでスウィングをする人がほとんどです。
何といっても理想は、素振りのスウィングと同じスウィングが、ボールを目にしてもできるようになることが出きると
あなたのゴルフも、ワンランクレベルアップすることが出きること間違いなしです。
実際に、クラブをもって素振りをする時は、周囲に人がいないか。
障害物がないか、確認してから行ってください。
ゴルフクラブで、人間に当たると、大けがや当たり所によっては、死につながる恐れがあります。
一生懸命、素振りをして、夢中になっていると、小さな子供近寄って来ることも
あるので、あなたの前側だけでなく、後ろ(背面)の安全性も、常に注意するようにしてください。
関連ページ
- アスリートタイプとエンジョイタイプ
- ゴルフ初心者がゴルフ場のゴルフコースデビューする前に準備しておかないといけないルール、マナー、用具などの情報を掲載しています。
- 私が実践している練習の考え方
- ゴルフ初心者がゴルフ場のゴルフコースデビューする前に準備しておかないといけないルール、マナー、用具などの情報を掲載しています。
- ゴルフスウィングのリズムを一定に!
- ゴルフ上達ポイントの一つは、スウィングのリズムにあります。
- アプローチの練習法
- ゴルフ初心者がゴルフ場のゴルフコースデビューする前に準備しておかないといけないルール、マナー、用具などの情報を掲載しています。
- 【 特典 】私が1年間でシングルになった方法を公開
- ゴルフ上達の方法は、ズバリ、自己スウィングをやめましょう。ゴルフスウィングには正しいからだの使い方があるので、それを知っている人から習いましょう。